健康のためには、生活リズムが大切である事は、みなさん知っていると思いますが、それは私達生体として理にかなっている事です。 私達が生まれながらに持っている生体リズムは「体内時計」と呼ばれています。 その中で、およそ24時間周期のものを「サーカデ…

日本人は、世界で一番眠らない国民だというのを知っていましたか？ 日本の睡眠時間は世界ワースト１位。 厚生労働省が行っている調査によると、ニッポン人の睡眠時間は年々減っているそうです。 2017年のデータによると、約40％の人々の睡眠時間が6時間未満…

どんな人でも少なからず、眠れない夜はあると思います。 明日は大事な日だから早く寝ておきたいとか、最近睡眠時間が短かいから、 今日は早く寝るぞ～と、意気込むと、かえって目が冴えて眠れなかったりするものです。 そんな時、私がやっている、寝落ち方法…

どんな人でも少なからず、眠れない夜はあると思います。 明日は大事な日だから早く寝ておきたいとか、最近あまり寝むれてないから今日は早く寝るぞ～と、意気込むとかえって目が冴えて眠れなったりするものです。 そんな時、私がやっている、寝落ち方法を二…

前回の話の続き 私の武道の師匠でもあるＫ先生は、本業は健康事業の会社を経営していました。 健康関連に精通している事もあり、早くからオーリングテストに着目されていて、 O-リングテスト認定医でもあるＴ病院のＳ先生を招きＯーリングテストの勉強会など…

Ｏ-リングテストが受けられる認定医リストはこちら 今回は、実際にＯーリングテストの認定医として認められている先生に、診察をしてもらった経緯の事を書いていきます。 この話は、今から17年前の話になります。 この頃は、まだＯ－リングテストの実用性、…

前回までＯ-リングテストを使って、健康になる為の方法や食事の摂り方など書いてきましたが、今回は、そのオーリングテストを使っての治療について書いていきたいと思います。 バイ・デジタルＯ-リングテスト協会は、医療現場で活用できる診断法として研究が…

健康と長寿のキーワード、「テロメア」を活性化するために、足三里のツボをマッサージする事が良い事を、前回の記事で書きました。 今回は食事や生活の面からみていきたいと思います。 大村博士は、テロメア値を高める食品について実験していくうちに、驚く…

足三里のツボが、長生きの効果に大きく関係している事を具体的に提唱されている医師がおります。 オーリングテストを考案した、ニューヨーク在住の日本人医師大村恵昭博士です。 大村恵昭博士は、足三里のツボを刺激すると、テロメアが活性化され、長寿と若…